درمان خانگی برای سم زدایی خون و پیشگیری از کبد چرب
اولین مرحله چربی کبد زمانی تشخیص داده می شود که تقریبا بیشتر از ۵ درصد سلول های کبد را چربی فرا گرفته باشد. این مرحله معمولا با قرار دادن نمونه ای از کبد در زیر میکروسکوپ تشخیص داده می شود.
به گزارش مشرق، کبد یکی از ارگان های مهم بدن است که وظیفه پاکسازی بدن را برعهده دارد. داشتن تغذیه مناسب به منظور پاکسازی کردن خون می تواند تاثیر بسزایی در عملکرد کبد و پیشگیری از کبد چرب داشته باشد. خون برای انتقال اکسیژن، مواد غذایی و هورمون ها به بافت ها، نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. به خاطر همه این عوامل، بسیار ضروری است که خون خود را پاک نگه دارید و سم زادیی کنید تا عملکرد مناسب بدن را تضمین کنید. کلیه ها و کبد به طور عمده مسئول تصفیه خون هستند. برخی درمان های خانگی وجود دارند که می توانند به فرآیند سم زدایی کمک کنند. این کار به از بین بردن مواد زائد موجود در خون ناشی از برخی فرآیندهای زیستی و یا از برخی بیماری ها کمک خواهد کرد.
مواد غذایی موثر برای پاکسازی خون و پیشگیری از کبد چرب
آب لیمو
عصاره لیمو می تواند به تمیز کردن خون و بخش های گوارشی شما که ممکن است با سلامتی شما تداخل پیدا کند، کمک کند. عصاره لیمو در طبیعت اسیدی است و می تواند سطح pH شما را تغییر دهد و در از بین بردن سموم از خون مفید است. بسیاری از ویروس ها و عوامل پاتوژن های دیگر قادر به زنده ماندن در محیط قلیایی نیستند. هر روز صبح با معده خالی، عصاره لیمو تازه بخورید و مواد ناخواسته را از بدنتان خارج کنید. ۲/۱ عصاره لیمو را به داخل یک لیوان آب گرم فشار دهید و قبل از صبحانه آن را بنوشید.
سرکه سیب و جوش شیرین
این ترکیب به متعادل کردن سطح pH بدن کمک می کند. این مواد به تمیز کردن خون و بافت های بدن کمک می کند. این معجون اسید اوره را از خون پاک می کند و آن را تصفیه می کند. ۲ قاشق سوپ خوری سرکه سیب و ۲/۱ قاشق سوپ خوری جوش شیرین را در یک لیوان خالی بگذارید. بگذارید این مخلوط مدتی استراحت کند تا حباب و گاز آن از بین برود. سپس آب را به آن اضافه کنید و فورا آن را بنوشید. اگر چه جوش شیرین بعد از این که سرکه سیب را در آن اضافه کنید خنثی می شود، اما در صورتی که فشار خون بالایی دارید، قبل از امتحان کردن با پزشک خود مشورت کنید.
ریحان
ریحان که در بیشتر غذاها مورد استفاده قرار می گیرد خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد. ریحان یک گیاه عالی برای تصفیه خون و از بین بردن سم از خون، کبد و کلیه است. این گیاه، سم را از طریق ادرار دفع می کند. پنج تا شش برگ ریحان را خرد کرده و آن را به غذای خود اضافه کنید تا از فواید آن بهره مند شوید. همچنین می توانید یک چای گیاهی را با دم کردن شش تا هشت برگ ریحان در یک فنجان آب داغ درست کنید.
زردچوبه
زردچوبه یک ادویه مفید و یک التیام دهنده بزرگ است. این ادویه خون ما را تمیز می کند و روند التیام را سرعت می بخشد. یک ترکیب یافت شده در زردچوبه به نام curcumin می تواند با التهاب و بیشتر مشکلات دیگر در بدن مبارزه کند. زردچوبه همچنین به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند و فواید پزشکی آن را می توان به زمان آئورودا بر گرداند. یک قاشق چای خوری پودر زرد چوبه را در یک فنجان شیر گرم ترکیب کنید و آن را بنوشید. این نوشیدنی به کبد در عملکرد بهینه کمک می کند.
آب
آب یک عامل سم زدایی طبیعی است. هرچه بیشتر آب بنوشید، خون شما خالص تر خواهد بود. آب سموم را از بدن دفع می کند و به اعضا کمک می کند تا به درستی کار کنند. همچنین به جریان مواد معدنی و ویتامین کمک می کند و سموم را از طریق ادرار دفع می کند.
غذاهای دیگر
علاوه بر عوامل ذکر شده در بالا، موارد غذایی دیگری نیز وجود دارند که می توانند به تصفیه خون شما کمک کنند و شما را سالم نگه دارند.
بلوبری: این میوه بهترین نوع تصفیه خون طبیعی است. هم چنین رشد سلول های سرطانی کبد را متوقف می کند.
بروکلی: سرشار از ویتامین C، اسیده ای چرب امگا ۳، کلسیم، پتاسیم، فسفر و منگنز است. کلم بروکلی نیز سموم را از خون شما دفع می کند.
چغندرقند: با توجه به وجود آنتی اکسیدانی به نام بتالین و نیترات، چغندر قند نیز میتواند خون شما را سم زدایی کند.
شکر قهوه ای: شکر قهوه ای طلایی یک تصفیه کننده خون بسیار خوبی است. خون لخته شده در بدن را جدا کرده و ماده ای است که برای تمیز کردن خون بسیار لازم و ضروری است.
https://www.mashreghnews.ir
